美白这件事，是女生毕生奋斗的目标，美白也真的是会上瘾的，一旦白起来就再也不想变黑变黄啦！那如果想要美白，我们应该从哪些方向入手呢？今天就跟大家分享作为美容编辑的我，从“小黄皮”成功逆袭焕白“牛奶肌”的案例。

首先，在夏天美白这一世纪难题上，防晒是很有必要的！防晒就是从根源开始帮助抑制紫外线对肌肤的伤害，防止UVB穿透肌肤对肌肤造成伤害。同时还有光老化也是不可逆的，所以防晒真的很必要。

我觉得我应该是易晒黑体质，出门五分钟没涂防晒，就感觉肉眼可见的黑了一个度，但是经过我多年的美白经历，终于找到一种“一白永逸”的方法，当然不是一次美白终身受益的意思，其实是我找到了一套科学的美白方法，以至于现在再也不会担心肤色的问题了。

涂防晒还要注意一点，因为防晒霜和护肤品一样，需要被肌肤吸收，所以最好再出门前二十分钟就涂好防晒。

防晒分为物理防晒和化学防晒，化学防晒剂比较轻薄，但是会随着光照逐渐被降解，如果在户外紫外线比较强的时候，建议两小时补涂一次。物理防晒剂相对较稳定，如果没有被汗水稀释，其实可以不用频繁补涂。我的肌肤比较敏感，所以一般会选择物理防晒，大家可以根据自己肌肤的条件做出选择。

除了防晒，我在美白上做的最有效的美白方法就是选择奢华的美白高端精华。为什么要强调奢华的美白高端精华这个概念，现在很多人护肤会看中成分，关于美白的成分：果酸、烟酰胺、传明酸、熊果苷等等……可能大家可以倒背如流，但是这些所谓添加有效美白成分的精华真的可以作用到我们的肌肤吗？是否可以真的被肌肤所吸收呢？

其实美白精华也是一分钱一分货的，真正有效的美白精华不仅要添加有效的美白成分，也要看是否含有激素和重金属，同时还需要保证成分配比的科学，能否深入肌肤角质层等等，总之真正有效的美白精华是护肤产品中要求比较高的单品，所以我们要选择一些奢华的美白高端精华。

我之前用过一些以成分著称的平价美白精华，但是肌肤并没有比较明显的改善，上脸还有一些刺激，当时就意识到可能不是成分的问题，应该是精华没有选对。