熬完一个大通宵，
发现脸上长了不少暗斑？
肤色本来就暗，连夜赶项目后，
现在和黑煤球一样？

现在越来越多人正在承受着「手机斑」的苦痛，
熬着最狠的夜，
又买不起最贵的化妆品，
还想皮肤光彩照人。

其实除了遗传和紫外线照射会长斑以外，
平时的作息不规律、不规范化妆、内分泌失调、精神压力大
长时间面对手机和电脑，都有很大的风险长斑。

那么，如何预防呢？

1、充足睡眠

良好的睡眠能作用于皮肤，充足的睡眠使皮肤好，新陈代谢快，血液循环畅通，斑就会远离我们。

2、注重防晒

外出时要做好防晒，如涂防晒霜、打遮阳伞，阳光下会使斑点的颜色加深或使得斑点的出现，所以防晒是淡化色斑的第一步。

3、清洁皮肤要彻底

喜欢化妆的女性朋友，晚上睡觉前要卸妆彻底，皮肤要清洁干净，不彻底就会长斑、长痘痘、面无光泽等。

4、要有好的情绪

抑郁、烦躁、悲观会造成气血运行不畅，影响皮肤细胞代谢，引起色斑。

--免责声明：本文转载自网络，如对内容的真实性有任何疑义，请自行百度，本站不负任何法律责任