敏感肌肤一年四季都处于敏感状态，有时候换一下护肤品都会出现不适的情况，那敏感肌肤该怎么办？

现在好多人都说自己是敏感肌，可是你真的了解什么是敏感肌吗？敏感肌肤分为先天性和后天性的。

先天性敏感肌是由于遗传引起的，这类肌肤通常表皮薄，肌肤的滋润度不够致使其无法抵御外界刺激，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象。

而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。

【敏感肌自查】

1、皮肤角质层薄，脸上的红血丝很明显；

2、皮肤很容易泛红，温度变化，过冷或过热都会引起肌肤发红；

3、饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象；

4、肌肤很容易被太阳晒伤。

敏感肌肤一年四季都处于敏感状态，有时候换一下护肤品都会出现不适的情况，那敏感肌肤该怎么办呢？

1、避免过度清洁

清洁是日常护理的第一步，也是完美肌肤的基础，现在化妆的女生越来越多，总是担心肌肤不够干净，不断重复卸妆、洗脸，但是对于敏感性肌肤来说，不需要过度的清洁，在选择洁面产品的时候，不要使用碱性强及清洁力强的产品，它们很容易带走油分，破坏你皮肤的屏障保护，最后导致缺水。

建议最好选用温和，含有氨基酸成分的洁面产品，每天早晚两次清洁面部，如果是过度清洁只会让敏感皮肤更加严重。

2、注意去角质

敏感肌肤去角质要谨慎，换季时最好不使用深层清洁的磨砂膏及去角质霜，它们会给敏感皮肤带来严重的伤害，使过敏情况更加严重，选用适合敏感肌肤的洁面面膜或者角质调理霜，敷上脸后可以轻松带走沉积的角质，主要是安全。

3、补水保湿很重要

很多妹子都误以为，夏天气温升高，补水保湿工作就没有那么重要，补水保湿是护肤中最基础的，一年四季都很重要，尤其是敏感肌肤，在选择护肤品中选择温和，不含有酒精、香料、果酸的成分，选用低敏的保湿霜，不但可以补充水分，还能阻止外界带来的直接刺激，面部水分充足的情况下能有效抵御外在因素对皮肤的伤害。

4、每日做好防晒工作

对于敏感性肌肤来说，紫外线是天敌，不仅要防敏，还有防紫外线，一年四季外出都要记得擦防晒霜，在选择防晒霜上，尽量选择刺激低，可以先在耳后做测验，在48小时之内没有发生过敏现象，就可放心使用。

5、必备喷雾

当出现了红血丝的肌肤说明皮肤很敏感，需要用心去呵护，会让皮肤的状态越糟糕，敏感性肌肤本身皮肤表层很薄，很难保持足够的水分，特别是在春秋冬干燥的季节，所以在这个时候给肌肤补充充足的水分是维持皮肤健康状态的基础条件，同时也是改善红血丝等各种问题肌肤的首要条件。

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