很多人去完痘痘没多久，又开始冒出痘痘，从没消停过。如果你不了解以下这些反复冒痘的真正原因，那你可能会陷入祛痘死循环，总有去不完的痘痘。

一、为什么反复长痘痘

1.表面痘痘好了，其实皮肤底下有炎症。

皮肤看起来光滑没有痘痘，但其实痘根没有彻底拔除，皮肤底下还有痘痘炎症还活动，只要机会成熟的话，它还会再次长出来。

2.皮肤屏障脆弱，容易感染细菌。

挤痘痘，会把炎症挤出来，痘痘好得快。但我们是不建议自己挤痘痘，因为挤痘痘，很容易让细菌进入毛细血管，让炎症扩散，让这个地方容易反复爆痘。还有就是红痘印，其实里面还有炎症，管理不好也有可能会冒痘的。

3.痘痘好后，毛孔又被堵住了。

痘痘又长出来，可能皮脂腺又大量分泌油脂，而恰巧角质异常亢化或护肤品，又把毛孔堵住，毛孔内油脂又排出不来，又得冒痘。

像乳液、面霜等，这类产品一般都含有封闭成分，或者小姐姐妆粉等活生生地把痘闷出来。

4.长痘时，控制不住嘴。

长痘时，最好不要吃高糖甜食以及高脂肪。她们会让炎症好得很慢，甚至有可能会加速血液循环，让炎症细菌有机会进入毛细血管内。还有就是高糖高脂的摄入，促进胰岛素上升，会刺激皮脂腺大量合成油脂，皮肤又油又冒痘。像甜甜圈、奶制品，奶茶、可乐等食物最好等痘痘完全好了在吃。

5.经常熬夜或碰上大姨妈。

对女生来说，熬夜冒痘和姨妈痘都是常客，这跟内分泌有关系的。内分泌失调后，雄性激素发威催促皮脂腺加班加点生产油脂，皮肤冒痘那已经是分分钟钟的事。

二、怎么预防反复长痘痘

皮肤反复冒痘可能与皮肤底下还有炎症、经常挤痘痘、皮肤屏障脆弱、皮肤油与毛孔堵塞、熬夜等有关，所以我们要有针对性管理，从根本上预防痘痘死灰复燃。

1.最好不吃牛肉、甜食、乳制品等高糖高脂肪食物，多吃粗粮和水果蔬菜。

2.温和洗脸和定期去角质，清除毛孔内油脂和废弃角质，防止毛孔再次被堵住。

3.熬夜肯定不行，还要多运动，释放压力，调节生理平衡。

4.不上彩妆，而防晒最好不要用防水型的防晒霜，最佳防晒是用遮阳伞、遮阳帽等硬防晒。

5.使用祛痘精油搭配纯露消灭痘痘

--免责声明：本文转载自网络，如对内容的真实性有任何疑义，请自行百度，本站不负任何法律责任