这里的“缺水”只是一种形容，就是皮肤表面的水分流失得比较快，皮肤觉得紧绷~所以很多时候我们就会选择“补水”，比如：保湿喷雾、敷面膜、用蒸脸机、纸膜+湿敷等等~

但是在这里想说，很多人都误会了“补水”了，今天和小编一起来解释一下什么是“补水”哦~

什么是“补水”？

其实“补水”的意义就是在浸润你的皮肤表层（就是角质层）。

角质层：就是我们平常新陈代谢的产物。

角质层的作用：保湿+吸收水分。

保湿：帮助我们的皮肤锁住水分，减缓皮肤表面的水分流失。

吸收水分：我们的皮肤长时间接触水之后会变皱，就是角质层吸收了超过它所能承受的水分，发生的一种现象。

而我们平常所认为的“补水”，其实就是在给这层角质层补水。

没错，角质层可以减少肌肤的水分流失，所以适当的湿润我们的角质层也是很有必要的，就好像养花一样，花朵会从土地里吸收水分，但是也需要我们平时的浇水啊。

但是注意！只能是适当的“补水”。

适当“补水”

每种东西都有一种平衡，我们的皮肤也是如此。假如因为自己皮肤很干，然后每天雷打不动的一片面膜，或者湿敷，你的皮肤还没有出现问题就只能说你皮肤底子非常好了。

想想我们长时间泡在水里，皮肤就会发皱，但是你却每天往脸上“补”那么多水，想想你的皮肤会怎样？

没错，皮肤很干缺水，但是皮肤的水分并不是来自每天敷面膜做湿敷哦。想要补水，那就多吃水果蔬菜，每天喝足够的水吧。

“每天一片面膜”≠“护肤”

很大程度上，“敏感肌”都是自己作出来的。

每天用面膜来“补水”，最后只会让皮肤过度水合，皮肤屏障受损，然后出现各种问题，爆痘啊、红血丝啊、皮肤变得很脆弱啊~这也就是很多人皮肤越来越差甚至变成“敏感肌”的原因。

所以不要再认为每天一片面膜就是懂得保养自己，是一种会护肤、会生活的表现了哦~

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